L’ipnosi è un fenomeno che coinvolge un soggetto (chiamato anche paziente, nella terapia ipnotica) e un operatore (chiamato anche terapeuta, sempre per quanto riguarda la terapia).

Come molti sanno l’ipnosi può essere usata per risolvere tutta una serie di problemi psicologici, che vanno dalla timidezza alla scarsa sicurezza di sé, dall’ansia alla depressione.

In ipnosi si entra tramite la cosiddetta induzione, cioè il metodo che utilizza l’operatore per far entrare il soggetto in trance ipnotica. Questa è caratterizzata dallo stato di coscienza modificato, cioè non ordinario, in cui il soggetto finisce con il ritrovarsi. In pratica è uno stato in cui l’attenzione è estremamente concentrata, e la fisiologia del corpo può essere influenzato dalle immagini della mente. Questo concetto può essere usato come definizione dell’ipnosi in sé.

L’ipnosi è dunque uno stato della mente, che può essere indotto da un ipnotista (o operatore o  ipnoterapeuta che dir si voglia) e che permette di modificare il corpo e il comportamento dei soggetti in trance.